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《跳绳活动》集体备课PPT课件优质课下载
学情分析
一、学生本次课的授课对象是小学五年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。
二、教材的选择跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
<<跳绳小达人>>秘籍篇
第一步:
摇绳的方法：向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力作外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作，每摇动一次，绳子从地经身后向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快。
第二步:用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地
第三步:停绳的方法向前摇时，一脚伸出，前脚掌离地，脚跟着地使绳停在脚掌下
游戏篇
热身活动：猜拳游戏，用脚来代替手的猜拳游戏
徒手操：专项性准备活动（绳操）
自主学习：技术动作
游戏篇
跳绳激励赛
将学生分成4组，第一名同学跑到指定跳绳区，跳绳六次，后绕过标志物返回跟下一名同学击掌后，第二名同学出发，以最先完成比赛的一组为胜