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二年级《第32课跳跃：助跑几步—脚在踏跳区踏跳，双脚落地》集体备课PPT课件优质课下载
1、上一步，单脚起跳双脚落地
2、走三步单脚起跳双脚落地：
要领：走三步单脚起跳，双脚同时轻巧落地，屈膝缓冲。
3、跑三步单脚起跳双脚落地：
要领：跑三步单脚用力蹬地起跳，双脚同时落垫，屈膝缓冲。
重点
摆臂与蹬地的配合
难点
抬腿收腹
分解动作
准备动作
空中动作
收腹动作
落地动作
易范错误动作和纠正方法（一）
错误动作：摆臂与蹬地配合不协调
原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致
纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合
易范错误动作和纠正方法（二）
错误动作：跳得太低
原因：
1、蹬地角太小
2、上体太直或摆臂不充分