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二年级《第42课体育基础知识：合理的饮食习惯》新课标PPT课件优质课下载
思考一下？
小学生正处于长身体最快的阶段，可从每天的食物中摄取各种营养，以满足身体的需要。那么，所需要的这些营养从哪里来呢？
看一看
什么是良好的进餐习惯？
一.吃饭要定时；
二.吃饭要定量；
三.小朋友不能偏食。 那么 ，小朋友们想一想，这是为什么呢？
恍然大悟
定时：人的胃是负责消化食物的，它像钟表一样工作着。食物大约在胃里面停留5小时才被消化，然后进入小肠，养料不断被身体吸收，胃才处于休息状态。这样两餐之间相隔5小时左右为好。
如果没有规律的想吃就吃呢？
或者不按时吃饭呢？
吃饭要定量
每个人的消化能力是有一定限度的，吃得太多或者太少都不好。
不偏食
说一说，你行吗？
同学们听了老师的介绍，你们能做到每天按时，定量，不偏食吃饭吗？
游戏环节
开火车
师说：小朋友们，我的火车就要开啦。
生说：往哪儿开啊？
师说：往北京开。
生说：谁来开？
师说：来开。
依次下去。