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《第1课体育基础知识：保护视力，做眼保健操》最新PPT课件优质课下载
是呀，原来人的视力不好，是个近视眼。
眼睛是人体非常重要的器官之一，视力不好，会给我们的生活、学习带来很多不方便。
今天，老师就要带你们一起学习保护眼睛、预防近视的好方法。
眼睛的用处大
眼睛是我们心灵的窗户，大自然给我们的恩赐：清澈的湖水、绿油油的草地、美丽的鲜花、五彩的风景......都需要我们用眼睛去观察，用心灵去感受大自然的美。所以，保护眼睛是非常重要的。
眼睛的作用
眼睛的作用
眼睛用于工作、学习、科研、保卫祖国等等各个方面，所以眼睛的作用可大了。同学们，一定要保护好自己的眼睛。
情景展示：假如我失去了眼睛，会......
不良的用眼习惯
保护视力，预防近视：
注意用眼卫生。养成好的用眼习惯：
1、玩耍时不要伤害眼睛
2、不用脏手擦眼睛
3、不躺着、走路、坐车读书
4、用眼时间要适当
5、不能近距离看电视
6、不在光线暗的地方看书
7、保持正确的读写姿势
......
正确的读写姿势
坚持做眼保健操
近年来，我国中小学生的视力每年成严重下降趋势，我国中小学生近视率已达到了53.8%，位居全世界第二。我们班上也有很多孩子坐在最前面都看不清楚黑板。对于视力正常的人，做眼保健操能够起到保护视力、预防近视的作用；对于近视患者能够起到改善视力和控制近视继续发展的作用。
做眼保健操要做到
1、做操时手要清洁，指甲要短，身体要坐正，自然放松，肘关节不要放在桌子上。