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《第2课耐久跑：400～600米自然地形跑》PPT课件优质课下载
培养学生吃苦耐劳、克服困难和坚持到底的精神。
重点：控制速度，量力而行。
难点：手脚动作配合协调。
?一、准备部分 ??1. 整队，检查人数，师生问好 ??2 .教师宣布本节课的内容，提出上课要求 ??3. 队列练习 ??4. 准备活动
?上课队形： ??×××××××× ??×××××××× ??○○○○○○○○ ??○○○○○○○○ ?? △ ??
要求：集合快、静、齐，报数声音宏亮清脆??
队形：四列横队?
教法：教师提示动作要领，带领学生练习?
要求：队列整齐、精神饱满。
二??基本部分 ??1. 跑：400~600米自然地形跑 ?? 重点：姿势正确，呼吸自然，动作协调。
?教法： ??1教师讲解和示范自然地形跑的方法。 ??2组织学生进行原地慢跑配合呼吸的练习。 ??3教师先带领全队随自然地形跑，体验呼吸自然，动作 协调，学习各种自然地形跑的方法。 ??4请小组长带领大家跑。 ??5注意控制跑的速度，不宜太快。
?2??游戏：拍球比多 ??重点：原地运球的基本动作。
?教法： ??1组织学生复习游戏的过程方法，重点提示原地运球的动作要领。 ??2组织学生分散练习定量运球，两人一组，相互数数，同时相互比试，看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。 ??3分组游戏。 ??4比赛时，可以先比谁拍得好，再比谁拍得多，努力做到拍得既好又多。 ? ? ? ? ??
??三??结束部分 ??1整队 ??2放松 ??3小结 ??4回收器材
要求：做到“快??静??齐”
谢 谢