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科学2011课标版《跳跃：立定跳远》新课标PPT课件优质课下载
3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
教学重、难点：
重点：双脚同时用力蹬地起跳
难点：双脚轻巧落地
猜谜语：
（一） 妈妈有腿没有尾，儿子有尾没有腿； 儿子长大变了样，退掉尾巴长出腿。
（打一动物）
（二） 身体像个小逗点，摇着一条黑尾巴； 从小就会吃虫子，长大变成吃虫娃。
（打一动物）
大家好！我们终于见面了。
动作要点：
一摆二蹲三起跳，
快速蹬地展身体，
收腹提膝伸小腿，
平稳落地跳的远。
完整示范：
预备动作：
两脚自然分开，两臂预先上举和提踵，然后下蹲，两臂用力后摆，身体总重心下降。
腾空动作：
起跳时当身体向前倾的一瞬间，两侧髋关节和膝关节迅速蹬伸、两臂前摆最后有力蹬地面。
收腹动作：
两臂前上摆、胸部向前上方挺、提腰、成展体挺身姿势，迅速收腹、屈膝、两腿并拢两臂后摆、小腿向前伸。
落地动作：
准备落地时两腿膝高抬、上体前倾，在脚触地前、两腿尽量向前伸直，此时身体不应过份前倾。两臂由上经前向下方摆，脚下触地后，使身体重心向下，支撑点前移。
易范错误动作和纠正方法（一）