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三年级《第23课投掷：原地投掷沙包》精品PPT课件优质课下载
投掷沙包的动作示范：
投掷沙包的分解动作
分解动作一
分解动作二
分解动作三
分解动作一：
身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前伸直，右腿弯曲在后，右手持沙包向右侧后引伸与肩平，左臂自然置于体前，身体重心落于右腿，上体略向右倾斜。
下一动作
分解动作二：
右腿蹬地、转髋，挺胸，身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂。
下一动作
上一动作
分解动作三：
将沙包向前上方快速投出。
上一动作
手握沙包的方法
同学们，请思考：开始投掷时，手应如何握沙包？
老师认为：
沙包的握法是拇指、食指、中指和无名指握住沙包，小指弯曲，在沙包的下面，掌心不贴沙包。