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科学2011课标版《第24课投掷:原地投掷沙包》公开课PPT课件优质课下载
a、屈肘拍蚊虫(练习鞭打动作)
b、正面肩上屈肘投掷
二、学习原地侧向投掷
a、情境引导
b、探究各种抛掷动作
c、请学生展示
d、结合学生展示,讲解原地 侧向投掷动作
动作要领:侧对投掷方向,俩脚左右开立,重心落在弯曲的右腿上,上体向右倾斜,投掷臂伸直,然后蹬地转体,右臂经肩上、头侧自然挥臂,将轻物投出。
e、俩人一组(体会蹬地转体送髋)
方法:一人手拿毽球放腰间一人练习蹬地动作,用髋关节碰毽球
口诀:蹬地迅速需送髋
f、俩人一组(体会挥臂肘向前)
方法:一人手举毽球一人练习挺胸挥臂肘碰毽球。
口诀:挺胸挥臂肘向前
f、自由练习投过一定高度g、拓展小游戏:比比谁掷的远
谢 谢!