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师梦圆小学体育教材同步科学版三年级第24课 投掷:原地投掷沙包下载详情
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科学2011课标版《第24课投掷:原地投掷沙包》公开课PPT课件优质课下载

a、屈肘拍蚊虫(练习鞭打动作)

b、正面肩上屈肘投掷

二、学习原地侧向投掷

a、情境引导

b、探究各种抛掷动作

c、请学生展示

d、结合学生展示,讲解原地 侧向投掷动作

动作要领:侧对投掷方向,俩脚左右开立,重心落在弯曲的右腿上,上体向右倾斜,投掷臂伸直,然后蹬地转体,右臂经肩上、头侧自然挥臂,将轻物投出。

e、俩人一组(体会蹬地转体送髋)

方法:一人手拿毽球放腰间一人练习蹬地动作,用髋关节碰毽球

口诀:蹬地迅速需送髋

f、俩人一组(体会挥臂肘向前)

方法:一人手举毽球一人练习挺胸挥臂肘碰毽球。

口诀:挺胸挥臂肘向前

f、自由练习投过一定高度 g、拓展小游戏:比比谁掷的远

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