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《第11课武术:正踢腿、侧踢腿》公开课PPT课件优质课下载
二、教学目标:
1、通过武术基本动作的学习,学生能够更好的掌握武术基本动作正踢腿、侧踢腿的动作方法。
2、发展学生的上下肢的力量以及身体的协调性。
3、培养学生勤于动脑、善于动脑的良好品质以及团体合作的集体意识。
三:教学重难点:
1、教学重点:踢腿有力,动作协调。
2、教学难点:动作协调,规范。
四、教学过程:
1、准备部分
(1)集合整队
(2)点名报数
(3)宣布本次课的内容
(4)安排见习生
(5)慢跑200米
(6)素质操:辅助性练习
2、基本部分
(1)武术基本动作
①正踢腿
动作方法:两脚并立,两臂侧平举立掌,左脚上半步,重心前移成左腿支撑,右脚尖勾起向前额处猛踢,然后右脚放松下落至左脚侧,再上半步,踢左脚,如此交替进行。
②侧踢腿
动作方法:并步站立,两手侧平举,右脚向左侧跨一步,重心移至右腿上,接着左腿勾脚尖向体侧踢起,同时左臂屈肘落于右胸侧立掌,右手上举亮掌,左脚落地向左侧跨半步,同时两手还原成侧平举,如此循环。
(2)游戏:蛇形走
(2)游戏:蛇形走
游戏方法:学生分成人数相等的四组成纵队站立,所有的同学双臂前平举,手掌搭放在前面同学的肩膀上,不允许松开。最后一个人双臂下蛇形绕着同学向前走,等走到第一个同学的双臂搭放在肩膀的位置停下,最后一个同学接着走。直到一小组所有同学过终点线为胜利的一组。
游戏规则:·同学之间不得不得推拉。