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科学2011课标版《走和跑：快速跑》新课标PPT课件优质课下载
学生谈感受，引出正确摆臂的重要性
讲解示范正确的摆臂动作要领, 采用“1前不见肘，2后不见拳”口诀进行教学
借助圆规，让学生大脑对动作有个具体的认知
集体进行模仿练习
组织学生小组合作学习，两两配对自由练习摆臂
体验不同速度的摆臂，使学生的动作定性。
“比比谁的动作最标准”
请学生示范，师生点评
游戏:胸前贴纸跑
体能训练循环练习
听音乐放松活动
总结本次课内容，并对获胜的队伍和表现好的学生进行表扬，勉励其他同学继续努力。