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科学2011课标版《第18课体育与健康基础知识:肥胖的原因及控制》PPT课件优质课下载
在肥胖发生之前,阻止它的发生
身 体 特 征
什么原因会造成肥胖呢?
什么原因会造成肥胖呢?
比如说,有些小朋友的爸爸妈妈比较胖,所以他也长的胖乎乎的。
有些小朋友平时吃的太多了,而且特别喜欢吃零食和油炸的食品,还喝很多甜饮料,这样也会引起肥胖。
第一:油炸食品
导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素。
第二:腌制类食品
导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌等。
第三:饼干类食品
食用香精和色素过多,严重破坏维生素;营养成分低。
第四:汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高。
什么原因会造成肥胖呢?
还有的是因为缺乏运动,不愿意动,也会变的越来越胖哦!
过于肥胖有什么危害呢?
观看一段小视频
过于肥胖有什么危害呢?
体态臃肿,动作笨拙。
身体变的不健康,容易生病。
肥胖由于体胖活动受限,对外界的感知注意和观察能力下降,影响学习效率。
怎样防止肥胖的产生呢?
一.合理健康的饮食
1.控制食量