1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
《第21课技巧：跪跳起》最新PPT课件优质课下载
将后面一个垫子重叠放到前面垫子的一块上，然后第一名同学跪立在前面垫子的非重叠一端，然后运用第一关学习的本领跳到重叠的垫子上，结束后，第二名同学重复同样的动作，音乐开始，开始练习，音乐结束，停止练习。
第四关两层楼跳下练习
将后面一个垫子重叠放到前面垫子的一块上，然后第一名同学跪立在重叠一端，然后运用第一关学习的本领跳到非重叠的垫子上。
动作要领：跪立，两臂屈臂于胸前，向下后摆，臀后坐，上体前倾；接着两臂向前上方摆置斜上举时制动，同时展髋提腰，脚背小腿用力压垫，使身体向前上腾起，迅速提膝、收腿成直立。结束后，第二名同学重复同样的动作，音乐开始，开始练习，音乐结束，停止练习。
第五关一层楼跳下练习
将前后两个垫子重叠一块，然后第一名同学跪立在垫子重叠处，运用第四关学习的本领跳到非重叠的垫子上，结束后，第二名同学重复同样的动作，音乐开始，开始练习，音乐结束，停止练习。
第六关平地完整动作练习
将前后两个垫子分开，然后第一名同学跪立在垫子上，运用第四关学习的本领跳到垫子上，结束后，第二名同学重复同样的动作，音乐开始，开始练习，音乐结束，停止练习。