四年级《第1课体育与健康基础知识：体育课中的安全教育》公开课PPT课件优质课下载

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（1）衣服上不要别胸针、别针、校徽、证章等物。

（2）女同学不要戴各种发卡。

（3）不要佩戴金属的、玻璃的、塑料等质地的手表、项链、戒指、手镯、手链、耳环、脚链等装饰品。

（4）戴眼镜的同学，如果能不戴眼镜，上体育课时就尽量不要戴；如果必须戴，做动作时要加倍小心，做滚翻、倒立等垫上运动时，必须摘下眼镜。

（5）衣服口袋里不要装梁上小刀、胸针等锐利的物品。

（6）上体育课不要穿皮鞋或塑料底的不利于运动的鞋子，必须穿球鞋等运动鞋。

二、体育课的安全注意事项

　　体育课上我们也要特别注意安全，不同的训练内容，不同的器械，要注意的事项也有所不同。

1）在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好符合要求的海绵垫子。

2）在进行跳箱、鞍马等跨跃训练时，如果老师不在或器械前后缺乏保护措施，同学们千万不可跳跃。

3）跳远时，要严格按老师的指导助跑、起跳。

4）进行投掷训练时绝对要按老师的口令行动，不可以有丝毫大意。

5）在短跑训练中也要按规则进行，因为的在向终点冲刺时，人身体的冲力很大，如果不按规则、各行其是就极有可能被撞伤。

同学们：在体育运动时

可能出现哪些状况呢？

请同学们自己思考一下！

看来同学们在参与体育活动过程中确实遇到了很多问题，下面老师列举了几项常见的运动损伤以及处理措施，希望大家能认真学习，后面还有小测试哦！

运动出汗

（一）运动出汗后需要注意什么？

不要立即坐下

要喝温水

及时擦干身上的汗水

预防感冒

流鼻血

（二）鼻子出血了怎么办？