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四年级《投掷：双手从头后向前抛实心球》集体备课PPT课件优质课下载
双手从头后向前抛实心球重难点
重点：蹬地、送髋、腰腹迅速用力。
难点：上下肢的协调用力。
双手从头后向前抛实心球技术动作
面对投掷方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头上；上体稍后仰，然后两脚用力蹬地、收腹和甩臂，全身协调用力，将球从头后向前上方抛出。
实心球知识普及
双手从头后向前抛实心球完整动作
动作展示