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科学2011课标版《第6课走和跑：快速跑》公开课PPT课件优质课下载
1、慢跑热身；
2、 玩绳梯增添活动气氛。
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2、跑的专项准备活动。
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基本部分
1、原地辅助练习
快速步频练习、原地快速小步跑、大幅摆臂练习、高抬腿练习。
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2、绳梯行进间练习
行进间小步跑、大步跑、大步跑+20米、绳梯间隙快速跑。
基本部分
3、迎面接力跑（拓展）