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《体育与健康基础知识：体育课中的安全教育》新课标PPT课件优质课下载
课运动带来 的损伤？
穿运动装、运动鞋、运动袜
认真做好准备活动
不带有危险物品、与运动无关物品
课 前
要遵守运动规则和方法，按要求进行活动
注意力集中，不吃东西
遵守课堂纪律，不做危险动作
课 中
运动后应做放松整理运动
不能立即大量喝水，不能喝冷饮
不能马上用凉水冲洗
课 后
用生理盐水洗净创口，讲异物擦出。创口周围
用碘伏消毒，局部擦以红药水，一般无需包扎，暴
露在空气中即可，也可敷以无菌纱布
擦 伤 处 理
第一步 1、伤口涂抹药物
第二步 2、包扎伤口
第三步 3、伤口消毒
第四步 4、清洗伤口挑出异物
连一连
1、休息 先呆在原地不要动，把受伤的部位平放，不要使其受力，等
剧痛缓解下来后，轻微扭动你受伤的部位
2、冷敷 如果能动，说明你只是软组织受伤,则进行冷敷。崴脚后，