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四年级《第1课体育与健康基础知识:学会调控自己的情绪》优质课PPT课件下载
第二关:跳轮胎
第三关:跳山羊
助跑踏跳 支撑分腿 顶肩推手 屈膝落地缓冲
学会调控自己的情绪
开心、兴奋、激动
愤怒、生气、恼火
伤心、难过、焦虑
恐惧、害怕、惊恐
喜
怒
哀
惧
学会调控自己的情绪
忧
忧愁、 忧虑、 担忧
秘诀:臀提起 腿分开 脚绷直
勇士挑战
学会调控自己的情绪
放 松 身 体 调 整 心 情
学会调控自己的情绪
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你 学 到 了 什 么?