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四年级《第1课体育与健康基础知识：学会调控自己的情绪》公开课PPT课件优质课下载
积极的情绪
请你分析：
在运动会开幕式上，彩旗队队员们欢呼雀跃地跑进操场。此时他们的情绪是：
快乐、高兴、激动、兴奋
案例一
请你分析：
小雨同学在跳绳比赛后，当得知她的成绩和其他同学的相差很多，她感到很伤心。此时她的情绪是：
悲哀、失落、失望、难过
案例二
请你分析：
欣欣在三人四足比赛中因配合不好几次摔倒在地，她一步也不敢动了。此时她的情绪是：
恐惧、害怕、担心
案例三
1.设计剧本（语言 动作）
2.推选演员
3.展示情景剧
阳阳上完体育课，满头大汗、口干舌燥的回到教室，发现矿泉水瓶不知被谁碰倒了，瓶里只剩半瓶水……
我来说一说：
请和你的同伴说一说,在体育活动、日常生活或学习中让你感到快乐、兴奋、悲哀、愤怒或者恐惧的事情。
人在情绪方面积极良好的适应状态。其表现主要是心情愉快、情绪稳定。健康情绪（也叫积极情绪） 。
愤怒、悲哀和恐惧的情绪让我们感到生气发怒、失望伤心、担心害怕，心情不舒畅，我们把它称为不良情绪（也叫消极情绪）。
原来如此：
提高人体的机能，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，而且，在活动中能够起到促进的作用。
怎样保持健康的情绪：
（1）养成正确表达情绪的良好习惯。