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四年级《第9课小篮球:行进间运球》新课标PPT课件优质课下载
第三组
第二组
篮球韵律操
篮球行进间直线运球
动作要点:
上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴;
用力按球侧后方,大步奔跑要跟上;
左右两手快运球,抬头观察视野广。
游戏:运球争抢
游戏规则:2人一组,在自己运球的同时去抢断别人的篮球,保护自己球不被抢断,而抢、打掉对方球者为胜!
放 松
课后练习:
利用课余时间做行进间直线运球练习10分钟,3分钟用右手练习,7分钟用左手练习,练习时注意动作规范。