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四年级《第16课武术：武术小套路》优质课PPT课件下载
技术动作、练习强度分易、难两套；
可适用各类人群
虎行
四质
勇猛 机警
沉稳 力道
六为
爪式 身直 平现
屈步 转体 旋腰
鹿行
四质
闲情 细缓
舒展 角式
六为
前视 身直 出步
折体 抻拉 理筋
鹤行
四质
展体 伸肢
平 衡 舒 脊
六为
臂展 伸脊 抬颈
腿伸 力伸 高挑
猿行
四质