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《第2课技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》精品PPT课件优质课下载
前滚翻两腿交叉成蹲立转体180
XX版本XX学科XX年级X册X单元X课
教材重难点
重点：团身紧，滚动协调自然。
难点：滚动动作圆滑。
前滚翻两腿交叉成蹲立转体180
前滚翻动作要领：
双手撑垫，两脚并拢，低头含胸，提臀脚蹬。
交叉腿动作要领：
在进行前滚翻时两脚在空中找准交叉时机。
前滚翻两腿交叉成蹲立转体180
XX版本XX学科XX年级X册X单元X课
转向动作要领：
双脚落地成交叉，以后脚前掌为轴，向后腿的对应方向转体180
前滚翻两腿交叉成蹲立转体180
XX版本XX学科XX年级X册X单元X课
解决问题：
1.前滚翻交叉腿的时机
2.双脚交叉落地后的转体方向