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五年级《第2课技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》最新PPT课件优质课下载
重点：团身紧、滚动圆。
难点：头肩背臀依次翻，
蹬地有力方向正。
图示：
后滚翻
重点：滚动圆滑速度快
难点：推撑用力要均匀，
臀背颈头依次翻。
图示：
1.站立姿势交叉转体180
2.蹲撑姿势交叉转体180
3.前滚翻交叉转体180
4.前滚翻交叉转体180接后滚翻
大家
来学
新动作！
1.站立姿势交叉转体180
左脚主动向右转体
右脚主动向左转体
2.蹲撑姿势交叉转体180
双脚提踵平稳转
转体完成又蹲撑
3.前滚翻交叉转体180
腿过垂直快交叉
蹲撑转体要连贯