《第3课技巧：肩肘倒立》公开课PPT课件优质课下载

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1、热身慢跑：通过慢跑，活跃身心，使身体机能进入工作状态。

2、少儿瑜珈：瑜珈起源于印度，它是一种精神与肉体相结合的运动，它通过深层的呼吸、筋骨的伸展和平静的心来增进人们的身体心智和精神的健康。本节课中主要是用来拉伸筋骨，灵活关节。同时作为诱导练习，为主教材的学习打下坚实的基础。

3、技巧：肩肘倒立 通过教师讲解与示范、学生模仿、学生分组保护与帮助，优生的示范与展示等方式，让学生依次学会翻臀、支撑、展髋等动作要领，使学生体会人体在倒立状态下如何保持身体的平衡。

4、游戏：同舟共济 游戏方法是学生分成四队，每队学生利用小垫合作互助渡过小河，看哪队速度快。本游戏结合了现在教学中抗灾避险的教学要求，把老游戏“踏石过河”进行了改编，让学生在游戏中学会合作，学会保护自己，同时也了解一些在遇险的情况下如何求救的知识。

5、放松游戏：让我们荡起双桨 结合游戏“同舟共进”的意境，同学们完满完成了渡河任务，胜利返航，学生们在悠扬的乐曲中做出各种划船的动作，表现出成功的喜悦，起到放松身心的效果。

课的设计说明（3）

三、教学特点：

1、赏识教育是生命的教育，是爱的教育，是充满人性的教育，人性中最本质的需要就是渴望被赏识，尊重、理解和爱。课堂中结合我校赏识教育的理念，及时、适度、准确地对个别、全体学生进行表扬，让每个学生体验到成功，身心愉悦地学习。

2、肩肘倒立是个技术性较强的教材，具有严谨的教学步骤，教学中采用了从发展柔韧性的瑜伽练习直接过渡到肩肘倒立的学习，由简到繁，由易到难，循序渐进。

3、器材的一物多用，全课从开始部分到主教材教学和游戏中始终利用了器材----小垫，避免了大量使用体育器材的现象。

学习内容

技巧：肩肘倒立（5—1）游戏：“同舟共济”

学习目标

1、初步学习肩肘倒立支撑、展髋技术，体会人在倒立下身体如何保持平衡，发展腰腹力量。2、学会“同舟共济”的游戏方法，了解在遇险的时候如何求救的一些知识，发展灵敏素质。3、培养团结合作的集体主义精神。

内 容 要 点 与 要 求

实 施 过 程 及 提 示

T

开始部分

1、集合整队要求：快、静、齐要求：反应迅速2、绕场慢跑3、柔韧练习：少儿瑜伽要求：动作舒展

1、体育委员整队，学生四列横队2、教师介绍本节课内容和有关要求3、在教师带领下，集体进行慢跑4、教师瑜伽动作示范并语言导示5、学生在音乐配合下逐节练习

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基本部分

1、肩肘倒立 重点：支撑、展髋 难点：两手撑腰，支撑稳

1、教师讲解示范支撑、展髋，学生模仿练习2、教师肩肘倒立动作示范并讲解保护与帮助的方法3、两人一组体验肩肘支撑、展髋动作4、教师巡回指导，并集中纠正错误5、优生展示，师生评价6、集体展示，师评价

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