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五年级《第3课技巧:肩肘倒立》优质课PPT课件下载
四、整理与放松
五、场地与器材
一、热身与收心
人教版五年级上册第五章第三节技巧
《技巧:肩肘倒立》
收心与热身--收心(3min)
1.集合整队。
2.师生问好。
3.宣布课的内容与要求。
4.安排见习生。
5.准备活动。
A.慢跑(游戏:大雁寻巢);
B.热身操;
(集合队形)
人教版五年级上册第五章第三节技巧
《技巧:肩肘倒立》
收心与热身--热身(5min)
一、绕田径场慢跑步2圈
二、热身操
a、头部运动
b、肩部运动
c、夹肘运动
d、提臀运动
e、手腕脚踝运动
f、 折体练习