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《第5课技巧：肩肘倒立》优质课PPT课件下载
教学重难点
重点：压垫举腿，立背夹肘
难点：肩、肘、颈撑垫
准备部分
一、课堂常规
二、热身模仿操（音伴）
1.海鸟飞
2.划船
3.泳姿模仿
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4.船儿摇摆
5.仰卧“海浪翻滚”
基本部分
一、导入性游戏：仰卧传球接力??
二、技巧：肩肘倒立
1.直膝并腿坐，接后倒滚动翻臀举腿，双臂压垫。
2. 直膝并腿坐，接后倒滚动翻臀举腿，双臂压垫两脚触地、立背练习。
3.后倒翻臀，撑腰夹肘，成屈腿肩肘倒立动作。
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4.展示、评价，保护与帮助。
5.分层教学?
三、合作游戏：火车接力
跪卧，后面同学依次握住前面同学的踝关节，形成火车。