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《投掷：原地投沙包、垒球》公开课PPT课件优质课下载
右臂向前向下，向后划弧的同时，左脚向前迈出一步。当左脚即将着地时，立刻按原地投掷的技术。
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动作要点
出手的速度要快，
角度要适中。
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动作要点
教学重点与难点
重点：引沙包，转体，挥臂发力顺序基本合理。。
难点：蹬转协调Ф作连贯。
1、投掷角度不好
2、投掷时直臂
3、上下肢不协调
易犯错误：
纠正方法
一、投掷角度不好
现象1：沙包出手过早投得过高，即所谓见高不见远。
现象2：沙包出手过低使沙包过早地擦地，在空中飞行的时间过短，达不到投远的目的。
纠正方法：在平时练习时，我在投掷线前2.5米远的地方，设了一根2.5米高的塑料彩绳，要求这些学生将球从横线上投过。经过反复练习，学生基本上掌握了投掷的角度。
现象3：沙包偏左偏右。
纠正方法：首先要求这些学生做正面肩上屈肘自然挥臂，对准目标练习，沙包偏左了是投掷中转体过大或手臂向左了。沙包偏右了是身体没有转过来或手臂偏右了。
针对以上投沙包的错误动作，教会他们正确转体，我在爬杆空中悬挂一块1米×1米的泡沫垫子让这些学生做投准练习，我还在墙上画一个直径1米的环圈，在树上放一个吊球让学生做投准练习。为了培养学生的投准兴趣，我还放了几只轻汽球看谁能击炸汽球。
二、投掷时直臂