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师梦圆小学体育教材同步科学版五年级各种方式的跳绳:一人带一人单摇跳绳下载详情
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科学2011课标版《各种方式的跳绳:一人带一人单摇跳绳》精品PPT课件优质课下载

学习合作跳绳,提高学生之间摇绳的配合和跳绳的节奏。

协调、灵敏素质发展,手臂力量专项素质发展。

跳绳创意结果的展示使学生身心得到调节,得到陶冶,并使学生提高自信心和自我展示的能力。

教学重难点

重点:合作跳绳时节奏的掌握

难点:合作跳绳同学间的相互配合

课堂设计

热身游戏:快速交换绳

游戏规则:前后两人一组,老师计时5秒快速单摇

跳,听老师口令迅速交换绳后成跳绳

预备姿势。

注意事项:1.交换绳子的过程中,绳子不可掉在

地上

2.游戏中避免推拉同学,拉扯绳子。

热身操(48拍)

1、伸展运动

2、体转运动

3、下蹲运动

4、体侧运动

5、上步吸腿运动

6、腹背运动

7、肩关节运动

8、整理运动

听音乐跟老师一起做模仿操

1、教师示范一人带一人跳绳的方法和动作要领,提示学生注意跳绳的节奏。

教材

第一学期

第二学期