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师梦圆小学体育教材同步科学版五年级第2课 武术:弓步冲拳、马步架打下载详情
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科学2011课标版《第2课武术:弓步冲拳、马步架打》集体备课PPT课件优质课下载

3. 情感目标:培养学生勇于克服困难和阻碍的精神,学生在练习中培养团结合作的意识,培养出能够吃苦耐劳和坚持不懈的意志品质。

本课重难点

教学重点:掌握正确规范弓步冲拳-马步架打的技术动作。

教学难点:正确的拳法和腿法,协调用力。

教学内容

一.宣布课堂常规

二.热身活动

(1)绕操场慢跑一圈;

(2)徒手操

1.头部运动

2.扩胸运动

3.体展运动

4.压腿运动

5.膝关节运动

6.手腕脚踝运动

三.热身游戏

(抱团喊数)

教学内容

基本部分

1.复习武术基本手型和步型

教学内容

二.学习弓步冲拳和马步架打

1.弓步冲拳

动作要领:左脚向左迈出一步成弓步,同时左手向左平搂收回腰间抱拳;右拳向前冲出,目视前方;

如图:左大腿于地面平行,右腿绷直要有力

教材

第一学期

第二学期