科学2011课标版《第12课跳短绳：编花跳》PPT课件优质课下载

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Part 3

目录

1.知道并掌握跳短绳中编花跳的动作方法;

2.发展学生身体协调、灵敏和弹跳能力。

3.发展学生的自信心、表现力和积极参与 的主动精神和乐观精神。

教学过程

Part 1

Part 2

Part 3

Part 4

Part 5

Part 6

[组织队形]

四列横队，宣布本课内容，检查服装，安排见习生。

[组织形式]四列横队成体操队形散开。

1.模仿操（绳操）

2.专项性活动:后踢小腿跑练习(3~4 次)。

[模仿操提示]

动作有力,幅度到位。

[专项性活动提示]

1.上体正直或稍前倾，两臂前后自然摆动。

2.足前掌着地，离地时足前掌用力扒地，离地后小腿顺势向后踢与大腿折叠，膝关节放松，足跟接近臀部。

[动作方法]两手握绳两端，由体后向前摇绳，当绳子摇到前上方时，两臂迅速在体前交叉，同时向后快速抖腕，两脚立即跳起，绳通过两脚再摇至头上方时，交叉臂还原，同样方法连续跳。如图1

[短跳绳教学要求]

1.动作协调连贯。