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《第23课小篮球:双手胸前传接球》精品PPT课件优质课下载
收:收大臂。
传:双手传出去。
伸:手臂跟出去。
2.学生在参与中体验篮球运动的魅力,在文化氛围中追求技术、技能和享受运动欢乐的和谐统一
解决问题、模仿练习
1.练习中出现的错误动作,相互点评。
2.正确的双手胸前传接球技术并讲解
传接球的重点:上下肢协调配合。
难点:技术的衔接连贯。
传接球动作要领:
持球的动作:两手掌自然张开掌心相对,持球两侧中下部两手掌掌心空出,持球于胸腹前。
传球的动作:站立姿势,两脚前后开立,先做一个下压后引的动作,当球引到穷前位置时,
迅速将球推出用食指和中指拨球。手腕外翻,传球的同时脚蹬地上下肢协调
配合,出手指向传球方向。
接球的动作:同传球一样的站立姿势(两脚前后开立)。目视来球方向,两手平举前伸,
手臂放松,手指微微张开与球同宽,当触及手指时,顺势收臂后引缓冲卸
力维持身体平衡。
再见