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《2．坐立行我最美》集体备课PPT课件优质课下载
站如松，就是站姿看上去像松树一样有挺、直、高的美感。
坐如钟，就是坐姿给人以端庄、稳重的感觉，使人产生信任感。
行如风，就是步态体现出朝气蓬勃、积极向上的精神状态，行走如一阵疾风，给别人留下良好的印象。
在古代，在行走过程中同样注意人际关系的处理，因此有行走的礼节。古代常行“趋礼”，即地位低的人在地位高的人面前走过时，一定要低头弯腰，以小步快走的方式对尊者表示礼敬，这就是“趋礼”。传统行走礼仪中，还有“行不中道，立不中门”的原则，即走路不可走在路中间，应该靠边行走；站立不可站在门中间。这样既表示对尊者的礼敬，又可避让行人。
清代生活的
晚清男人的坐相。所谓“坐如钟”
晚清妇女的坐相，双脚合拢，双手合放在膝上
轿子不单是一种交通工具，而且还是地位与身份的象征
告别茶：
即主清茶暗示客人该告辞，所以听到“请茶”时，要留意看主人是否有送客之意
经过岁月的累积、文化的融合，现在的行走之礼有： 1、站姿
标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。好的站姿，不是只为了美观而已，对于健康也是非常重要。
标准站姿（平、直、挺拔）
1、头正，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，面部平和自然。
2、双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。
3、躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。
4、双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。
5、双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。
头、双肩、臀部、脚后跟成为一条垂直线（七点合一）
错误站姿：
①两脚分叉分得太开；
②交叉两腿而站；
③一个肩高一个肩低；
④松腹含胸；
⑤一支脚在地下不停地划弧线；