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师梦圆小学体育教材同步人教版一至二年级2.坐立行我最美下载详情
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人教2011课标版《2.坐立行我最美》精品PPT课件优质课下载

站如“松”

要像松树一样正直、挺拔,应做到头要正,肩要平,眼睛平看抬头挺胸收腹,膝后绷,脚跟相靠指并拢。两臂自然下垂,五指并拢紧贴腿侧。

行如“风”

要像春风一样轻快、放松,应做到:头要正,肩要平,眼看前方挺起胸;两臂前后自然摆,两脚向前直线行。

同学们,我们身体里有一根叫脊柱的骨头,它支撑了我们的身体,非常重要,如果坐立走的姿势不正确,它很容易变形。因此我们要保持正确的姿势,坐有坐相、站有站相、走也要有正确的姿势。

我叫脊柱

下列图片中小朋友的姿势正确吗?如果是错误的,错在哪里呢?

不良的身体姿势对我们有什么影响呢?

如果你坐时歪脖扭身:站时斜肩驼背:走时低头弓腰,你可能。。

脊柱侧弯

近视

成绩下降

为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势呢?

帮助我们搞好学习

帮助我们很好的成长

养成良好的习惯

能保护我们的眼睛

你的坐、立、行姿势正确吗?不正确应当怎样改进呢?

桌椅合适,坐得正,

挺胸抬头,站得直,

双肩背包,走得稳,

姿势不正不文明,

斜肩驼背不美观啊,不健康!

教材

基本身体活动