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一至二年级《2．坐立行我最美》优质课PPT课件下载
要求学生抬起头，正身子，挺腰板。
屈腿坐
盘腿坐
跪坐
头摆正，眼平视前方，挺胸膛，双手自然贴于裤缝，两脚自然站立。
头正腰直，腿臂协调，脚尖向前进的方向。
（1）自然摆臂走
（2）原地踏步走
（3）齐步走
（4）手牵手走
（5）双手叉腰自然走
跑时上体正直稍前倾，两臂曲肘前后自然摆动，用前脚掌先着地，尽跑成直线。往返跑的过程中注意速度和方向的控制，并且反应快速。
（1）原地摆臂练习
（2）加快速度摆臂走
（3）自然加速跑
（4）快速反应往返跑
1、屈膝缓冲弹动
2、原地双脚弹跳
3、开合跳
4、单脚跳
5、模仿不同动物的双脚跳
单脚跳时一脚屈膝离地，另一脚向前起跳，前脚掌蹬地，落地时屈膝缓冲，根据跳跃高度长度控制力量大小；双脚跳时两脚自然开立，两脚用力蹬地向前上方跃起，手臂自然摆动，落地时都要屈膝缓冲。
单脚跳
双脚跳
1、为什么喝水？