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一至二年级《3．饮水有益健康》优质课PPT课件下载
水
饮水有益健康
人为什么要喝水呢？
没有水，就没有生命
促进食物的消化吸收；
把食物提供的营养素运输到身体的各个部位；
帮助身体把废物排出体外。
水在人体内还有什么作用
水是体内的运输车
应该喝什么样的水？
一定要喝煮开后的水
饮料不宜多喝
我们应该喝多少水？
每天从身体里排出的水大约有2000ML
每天从食物中获得的水只有800ML
还需要另外摄取的水有1200ML
6杯
每天6杯水，每次慢慢喝
评价各种喝水的习惯
口渴了就喝饮料
不口渴时就不喝水
每天喝6杯水
慢慢地一口一口地喝水
大口大口地喝水
喝煮开后的温水