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一至二年级《5.健康饮食益处多》新课标PPT课件优质课下载
运动前不适宜的饮食
不宜咀嚼口香糖
不宜吃高纤维食品
不宜饮食过于油腻
不宜喝碳酸饮料
饭后不宜喝茶与咖啡
运动前适宜的饮食
适合适当补水
适合吃蔬菜水果
适合吃低脂动物蛋白
适合摄取能量棒
课堂小练习
设计一张科学的运动前食谱
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