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人教2011课标版《5．健康饮食益处多》新课标PPT课件优质课下载
食物的分类：
食物分为粮谷类、蔬菜类、水果类、肉鱼类、奶类、豆类、蛋类、油糖盐类。
各类食物的营养和作用
粮谷类：谷类、大米 、面 粉 及面食、作用：提供能量，保持体力。
蔬菜类：作用：预防疾病，增加活力。
食物的作用
水果类：苹果、西瓜、香蕉 作用： 提供维生素，帮助消化
肉鱼类：作用：促进生长，抵抗疾病
奶蛋豆类: 作用：促进牙齿、骨骼的生长
油糖盐类：调味品，应少吃。
健康饮食三要素：
健康饮食第二要素：
定时定量，不暴饮暴食。
多吃正餐，少吃零食。
不偏食。不挑食。
健康饮食第三要素：
动手又动脑 才能有创造
手指操
模仿操
我学老鹰飞飞，我学马儿跑跑、 我学鱼儿游游、我学青蛙跳跳、
抬抬胳膊、扭扭腰， 我在可爱的学校，快乐的像只小鸟”。