1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
《5.跳单、双圈与游戏》最新PPT课件优质课下载
1.单脚跳的动作方法：一脚支撑身体，另一脚屈膝悬空始终离开地面，支撑脚的膝盖微屈一便于用力，上臂自由摆动配合支撑脚向前上方跳起。
2.双脚并跳的动作方法：两脚并拢膝盖微屈上臂配合两腿协调用力向前上方跳出。
单脚跳和双脚并跳的重难点：
重点：掌握两跳法的动作方法。
难点：腿部用力和上臂的摆动要协
调一致，动作连贯优美。
易错动作
1.双脚并跳的脚不是同时起跳。
2.两种跳法上臂摆动不对或者不协调。
3动作不连贯。
4.膝盖没有微屈导致膝盖痛疼。
布置课后作业
1.找出两种跳法的重难点？
2.知道哪些项目用到单脚跳和双脚并跳？
3.熟悉书本的游戏。
下课
同学再见！