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一至二年级《2.单手持轻物掷远与游戏》最新PPT课件优质课下载
持轻物掷远
教学重、难点
教学重点：肩上曲肘 快速挥臂
教学难点：动作连贯 协调用力
持轻物掷远
动作要领
蹬地、转体、挥臂动作连贯，全身协调用力，经肩上掷出。
动作示范（.mp4）
持轻物掷远
练习
学生分组练习
持轻物掷远
游戏
打龙尾
持轻物掷远
课后练习
家长如果有空请和孩子一起练习一下沙包掷远，特别注意挥臂过肩，动作协调连贯。
沙包掷远动作要领：两脚开立比肩宽，左肩对准正前方，引沙包臂伸直，蹬转把肘翻，沙包从肩上过，挥臂投向前。
重点：站位正确，投掷臂后伸，右腿微曲。
难点：蹬地转体，挥臂过肩协调连贯将沙包投出。
持轻物掷远