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人教2011课标版《5.双手持轻物掷远与游戏》精品PPT课件优质课下载
宣布课的内容：投准与小游戏
学习目标：
掌握投掷的基本要领 ，提高掷准能力。
准备活动：
1、“S形”慢跑。
2、徒手操：
头部运动、扩胸运动、
肩臂运动、体转运动、
活动手脚碗。
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基本部分：（约28分钟）
投掷掷准学习
一、徒手练习
1、教师示范。
2、学习分解动作。
3、动作要领口诀：
两脚前后开立
绕臂屈肘上肩
自然挥臂出手