一至二年级《1．队列和体操队形》最新PPT课件优质课下载

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动作要领是：

（一）向右（左）转

口令：向右（左）转

要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚上，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

（二）向后转口令：向后——转

要领：按照向后转的要领向后转180度

动作要点

二、动作要点

停止间转法，要做到：两快、两准、一稳。

两快：转体快（利用脚跟、脚掌的合力迅速转向新方向）、靠脚快（脚腕用力，取捷径迅速靠脚）。

两准：转体方向要准，靠脚位置要准。

一稳：转体和靠脚时，身体要稳，上体保持立正姿势。

重 点

难 点

（1）方位模糊不清：

A、引导学生使用各种方法辨别左右。若两臂伸出，写字的手的一方为右方，另一方为左方。还不明白，请大家想一想，老师为什么要在你们的左手上贴贴画呢？（定方向）

B、在练习的口令运用时，加长预令间隔，如向左——转，给学生（尤其是反应较慢者）的预判留下充裕的思考时间，同时还可以利用手势指出正确的方位，以提高学生兴趣与注意力。

（2）身体不平衡：

A、游戏1：（提踵练习）脚跟离地，用脚尖支撑身体平衡，看谁保持久（控制5-10秒钟）。

三、易犯毛病及纠正方法

（一）转体时速度慢，身体晃，两腿弯。

纠正方法：强调身体上拔，裤裆夹紧，两腿伸直，

同时要掌握好用力部位和重心的转移。

（二）转体时，两臂外张