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人教2011课标版《4.拍手操第四~六节》优质课PPT课件下载
1-左腿去洗提举,同时右手拍左膝部
2-还原成直立
3-右腿屈膝提举,同时左手拍右膝部,右臂不动
3-4同1-2动作,但方向相反
5-左腿屈膝提举,同时两手在左腿下击掌一次
7-8同5-6动作,但方向相反,第二个八拍同第一个八拍
预备姿势:直立
1-左脚向左侧一步(与肩同宽),同时两臂侧平举(掌心向下)
2-右腿稍屈膝,左脚尖钩起,同时上体左侧屈,两手于胸前击掌一次
3-同1的动作
4还原成直立
5-8同1-4动作,但方向相反
预备姿势:直立
1-左脚向左侧一步(稍宽于肩),同时两臂经侧上举击掌一次,稍抬头。
2-上体左前屈,同时两手在左小腿后击掌一次。
3-同2的动作,但方向相反。
4还原成直立
5-8同1-4动作,但方向相反,第二个八拍同第一个八拍