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一至二年级《5.横叉》集体备课PPT课件优质课下载
训练科目一：比比谁的步子长
两人一组，面对面左右脚分开坐成一直线。以球场边线为成起点，一脚踩在起点上，另一只脚侧滑下压坐成一直线，上体挺胸，收腹。
训练科目二：领先一步
两人一组进行石头剪刀布的猜拳。输的一方开立幅度变大，直到双脚不能自主下压为止。输的做一个俯卧撑，赢的一方可以飞到其他停机坪进行挑战。
四、飞鹰救援——运输物资
五、飞鹰体能
六、飞鹰放松
七、飞鹰归营