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人教2011课标版《7.连续前滚翻》公开课PPT课件优质课下载
③宣布本课任务。
(队伍整齐、肃静)
本课任务
1、通过动画演示,能了解什么情况下滚翻容易和滚翻要掌握的动作要领。
2 、播放前滚翻动作视频,会初步模仿前滚翻。通过教师讲解和视频分解演示、完整演示,能掌握前滚翻的动作要领和熟练地完成前滚翻。
3 、能完成连续前滚翻游戏。了解鱼跃前滚翻和后滚翻并能简单模仿。
准备活动
2 、素质练习:
①仰卧起坐
②俯卧撑
③深蹲
④立卧撑。
3 、准备活动:
①正压腿
②侧压腿
③活动各关节
(要求:由于室内,场地有限,认真活动,做好充分准备)
徒手操
1、 四肢运动。
2 、腹背运动。
(要求:2节各做4八拍,动作准确)
基本部分:前滚翻
1 、看视频认真体会思考。
什么形状的物体容易滚翻?
2 、看录像演示,模仿2遍。