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《1.两脚依次跳短绳与体能练习》新课标PPT课件优质课下载
2、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和协调能力。
3、社会适应：采用个体和小组结合形式的练习，培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
教学目标
教材分析
本课教材跳绳是体育中考内容，又是体育锻炼的有效运动之一，是学生容易掌握和喜爱的项目。通过教学，可以增强学生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性。通过本课时的教学能使学生学习的兴趣更浓，会更多的利用跳绳锻炼身体，为满足学生休闲娱乐和终生锻炼打下基础。
基本部分
1教师讲解跳绳长度的调节方法并示范
2教师讲解跳绳的动作方法和要领并示范
3组织学生徒手模仿练习
4结合跳绳自由进行练习（教师巡视纠错）
5组织30秒计时跳
6一分钟计时跳（目标100以上）
7游戏：穿龙跳
教学过程
准备部分（活跃情绪，模仿阶段）
1集合整队，检查人数，师生问好，安排见习生，宣布课的内容及要求。
2趣味跑热身（教师带领）
3徒手操活动（体委带领）
4辅助练习：并脚跳线
（必须踩在线上）
结束部分
1静力拉伸放松练习（教师带领）
2课堂小结（提出问题，提出要求）
3回收器材（体委带领）
4师生再见，带回班级