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师梦圆小学体育教材同步人教版一至二年级1.在音乐伴奏下,做头、手、脚等基本部位练习下载详情
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一至二年级《1.在音乐伴奏下,做头、手、脚等基本部位练习》精品PPT课件优质课下载

3.由体育委员发出指令,呈体操队形散开。

4.体育委员带领大家一起做课前的热身运动。

二、体操教学

第六节 腹背运动

腹背运动(8拍8)

第一个8拍:两腿屈,同时两臂胸前平屈(前臂重叠,左臂在上)。   3-4左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体前屈90度,两臂经下摆至后举(掌心向上),抬头。   5-6体前屈,两臂体前交叉(手指指向指尖方向)。   7-8还原成立正。第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。   

腹背运动(8拍8)

第三个八拍   1-2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂体前交叉向外绕至侧上举(左臂在上)。   3-4体前屈,两臂经侧绕至前举,手指触地,(掌心向里)。   5-6左脚收回成全蹲,两手扶膝,稍抬头。   7-8还原成立正。   

第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。

三、课堂练习

1.体操学完后,将班级分为数个小组,每个小组选一名小组长,由小组长带领小组成员自由练习,并宣布下节课各小组要进行汇报表演。

2.集合整队,老师进行课堂总结,并准备下课。

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