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人教2011课标版《1.抛接球游戏》PPT课件优质课下载
接球
双手胸前传球
双手头上传球
双手低手传球
双手击地传球
低部位接球
中部位接球
高部位接球
双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧,身体成基本站立姿势,眼平视传球目标。
传球时后脚蹬地发力,身体中心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出。
球出手后,两手略向外翻。
双手胸前传球的动作方法:
双手胸前传球的图解:
同学们会了么?
双手胸前传球动作要点:
持球动作正确,用力协调连贯,食指、中指拨球。
双手胸前接球的动作方法:
两眼注视来球,两臂迎球伸出,双手手指自然张开,两拇指成八字形,两手成一个半圆形。
当手指触球时,双手将球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量,持于胸腹之间,成基本站立姿势。
接球的动作要点:
伸臂迎球,在手接触球时收臂后引缓冲。
握球于胸腹之间,动作连贯一致。
传接球的练习图解:
原地练习、两人对传:
移动传接球的练习方法: