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人教2011课标版《5.投球进筐》PPT课件优质课下载
3、通过分组活动培养学生认真、刻苦锻炼以及团结协作的良好作风和行为习惯
动 作 要 领
持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视投球目标，身体成基本姿势。投球时后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸。