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人教2011课标版《3.踢球比准游戏》公开课PPT课件优质课下载
三、教学重难点
重点:支撑脚的位置,脚内侧触球的部位
难点:支撑与击球动作的衔接,踢球力度和方向的把握
脚内侧踢球技术动作有哪几个部分组成?
助跑技术
脚内侧踢球
踢球技术
踢球后技术
脚内侧踢球连贯动作
助跑
踢球
踢球后
脚内侧踢球连贯动作
支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球15厘米左右,膝关节微屈,两臂自然摆动,维持身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,在前摆过程中,脚迅速外转90度,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,以大腿带动小腿快摆击球。
助跑技术
踢球技术
击球时脚尖微翘,脚底与地面平行,脚腕用力绷紧,以脚内侧部位击球的中后部,脚弓方向正对出球方向。击球后,踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。
踢球技术
踢球后技术
触球后的随摆是指身体和髋关节向前送,前送方向为你的出球方向。
踢球后技术
同学们知道影响脚内侧踢球的因素有哪些吗?
1、踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起
2、摆腿动作过分紧张,使摆速受到限制
3、在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢