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一至二年级《3.踢球比准游戏》集体备课PPT课件优质课下载
脚后跟
脚内侧
脚外侧
我们来看看一些足球运动员是用什么脚法踢球的！
上面的图片都是脚内侧踢球，下面我们看看其他脚法
现在我们来学习一下脚内侧踢球的动作要领
一、脚内侧踢球(又称脚弓踢球)：
脚内侧踢球是足球比赛中运用较多的踢球技术，由于脚内侧接触球的面积大，容易控制出球的方向，故准确性较强。常用于近距离的传球和射门，以及“二过—”的战术配合
二、动作要领：
踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出（图4-1）。
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踢球的部位决定球的运动方向
用什么方法练习呢？
练习方法：
(a)按照正确的动作方法和步骤，反复进行无球的动作练习。
(b)可以面对墙壁做脚内侧传球练习，左右脚反复进行。
(c)在上述练习比较熟练后，即可与同伴做连续不断的原地和活动中传球。
脚内侧踢球易犯错误：
A踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起
B摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。
C在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。
D踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。
脚内侧踢球的其他用法：
向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。
向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。