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人教2011课标版《1.握拍与端球比稳游戏》优质课PPT课件下载
二、教学目标:
1、运动技能目标:让学生了解乒乓球运动的简单知识,体验和感受乒乓球的球性特点,体验和学习握拍动作的基本技能。
2、身体健康目标:通过练习,使80%以上的学生初步掌握乒乓球握拍的方法,发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质和基本活动能力。
3、运动参与目标:通过多种形式的练习,提高学生学习的兴趣。
4、心理和社会适应性目标:通过游戏方式的练习,培养学生们的团结和自信心。
三、教学重、难点
重点:掌握握拍的位置和端球的技巧。
难点:握拍位置和端球平稳。
准备部分
一、课堂常规
1.集合整队。
2.师生问好。
3.介绍本课内容和强调安全措施。
4.安排见习生。
二、热身活动
1、热身跑(以“8”跑的方式进行)伴随着韵律。
2、热身操。
基本部分
乒乓球的握拍方法:
基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方
法,有不同的优缺点,从而产生各种不同的打法。
基本部分直握拍法大体可分为快攻,弧圈和削球三种。中钳式握法为母指自然弯曲,食指的第二指关节和拇指挡第一指关节分别压住球拍的两肩,食指与拇指间距离要适中(一般以一指宽距离)。中指、无名指、小指自然弯曲斜型重叠,中指的中指的第一关节侧面顶在球拍背面约1/3处。这种握拍法目前直拍近台快攻打法最常用的握法。
基本部分横握拍法虎口压住球拍右上肩,中指,无名指、小指自然的握住拍柄,拇指在球拍的正面轻贴于中指旁,食指自然伸直斜贴在球拍的背面。深握时,紧贴球拍,浅握时,虎口轻微贴拍。
基本部分直握法的特点是:正反手都用球拍的同一面积球,出手较快;正手攻球快速有利,攻斜、直线球时拍面变化不大,对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍,较难掌握,防守时,照顾面积较小。
横握法的特点是:照顾面积比直拍大,攻球和削球时的手法变化不大;反手发球便于发力,也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时,需要转动拍面;攻直线时动作变化明显、易被对方识破;台内正手攻球较难掌握。